RECETAS DIVERTIDAS CON FRUTAS DE TEMPORADA

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No me digas que las frutas de verano no tienen todas una pinta estupenda. Creo que aunque no te tire mucho tomar fruta, en verano tiene que ser imposible no tomar una sandía o melón bien fresquito, pintarse los labios con cerezas y picotas o disfrutar con el olor de melocotones o nectarinas. Vamos que está claro que me encanta la fruta de verano, je,je,je..


En verano, en casa,  solemos tirar mucho de verdura cruda, ya sea en ensaladas con o sin legumbres o arroz, o para acompañar humus. 

Por si no tienes muy claro que frutas y verduras son de esta temporada, te dejo este cuadro.


No siempre es fácil dar a los peques las raciones necesarias de fruta y verdura. Buscando por la red encontré varias recetas divertidas y fáciles para hacer con los peques.

Zumos para el verano (de Diario de una Cookita )

Hacer zumos es sencillo, fresco y con muchas vitaminas. 

No me digas que tras ver esta foto de Tamara no te entran ganas de prepararlo.







Sin medidas, porque lo hacemos al gusto de cada día, pero al peque le encanta exprimir el limón.

Fresco y para cualquier momento.







Gazpacho (de Una mamá en la cocina)

Como ella dice, operación camuflaje. Así ha conseguido que a sus peques les guste la verdura.

Me gusta la sección "a mi manera" de Madresfera, porque encuentro recetas con truquitos para adaptarlo a los sabores de los peques




Mousse de aguacate y chocolate (de Postres Originales)

Esta receta me chocó un poco porque nosotros no solemos tomar el aguacate con dulce.

Pero seguro que está buenísima y Pilar piensa en todos al preparar la receta, así que tenéis distintos consejos por si necesitáis variar la receta.









¿Qué receta te sacas de la manga para que tus peques tomen más fruta y verdura?


Feliz verano con frutas y verduras




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