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RECETAS DIVERTIDAS CON FRUTAS DE TEMPORADA

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No me digas que las frutas de verano no tienen todas una pinta estupenda. Creo que aunque no te tire mucho tomar fruta, en verano tiene que ser imposible no tomar una sandía o melón bien fresquito, pintarse los labios con cerezas y picotas o disfrutar con el olor de melocotones o nectarinas. Vamos que está claro que me encanta la fruta de verano, je,je,je..

HIDRATACIÓN POR FUERA Y POR DENTRO

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En épocas de calor necesitamos hidratarnos más. Beber más agua, tomar más fruta y verdura y bajar el consumo de grasas y azúcares, es lo que recomiendan los profesionales.

Pero la forma que tenemos de hidratarnos no es la misma que para los bebés. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) 

" La leche materna tiene más de 80% de agua, especialmente la primera leche que el/la bebé consume en dada mamada. Por tanto, si la madre siente que su bebé esta sediento/a, ella debe amamantarlo/a para así calmar la sed. Los bebés no necesitan agua adicional, ni siquiera en climas calientes. Esta es una de las razones por la que se recomienda que los niños y niñas reciban lactancia materna exclusiva en los primeros seis meses de vida "

¿NOS PROTEGEMOS CORRECTAMENTE DEL SOL?

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La semana pasada pude asistir a la presentación de Protextrem, crema protectora solar, de los laboratorios Ferrer gracias a MCS Comunicaiones. Allí nos dieron pautas muy interesantes sobre la correcta aplicación y elección del protector solar y de la lectura de las indicaciones de los mismos.


BIENVENIDO VERANO: SEMANA DE LA PROTECCIÓN

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No sé si en tu ciudad pasa lo mismo que en Madrid, pero aquí fue llegar julio y el calor se quedó 24 horas. Es indudable que el verano ya llegó.

#FDS 17.06/19.06

Planes-en-familia-madrid

Buenas tardes, esta semana fue imposible publicar esta sección el jueves, pero ya está aquí. Y os traemos un montón de actividades para todas las edades, tras finalizar la Feria del Libro, vuelven a las librerías los cuentacuentos y talleres.
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